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マスタード入りミートローフ
調理時間：45分
エネルギー：288kcal
不足しがちな亜鉛を補給。粒マスタードの酸味が味のアクセント。 ちょっとしたホームパーティーにも活躍の一品。
材料
4人分
作り方
ワンポイントアドバイス
オーブンがない場合は、2を四等分にしハンバーグとしてフライパンで焼いても。
